|
Wakacje
- Ciągły stres, życie w nieustannym pośpiechu,
wzrastające zanieczyszczenie środowiska, często
szkodliwe dla zdrowia warunki pracy. Wszystko to wpływa
na nadmierne przemęczenie ludzi. Są to zjawiska bardzo
niebezpieczne zwłaszcza w grupach dzieci i młodzieży.
Dlatego okres wakacji warto wykorzystać na regenerację
sił fizycznych i psychicznych organizmu.
Ruch na
świeżym powietrzu, kontakt z przyrodą, korzystanie z
walorów klimatycznych różnych regionów korzystnie wpływa
na zdrowie i samopoczucie człowieka. Bardzo dobrym
pomysłem na aktywne spędzenie wolnego czasu w ostatnich
latach staje się turystyka kwalifikowana. Jest ona jedną
z najważniejszych i najbardziej dostępnych form
aktywnego wypoczynku.
Turystyka
kwalifikowana charakteryzuje się tym, że wymaga od
uczestników określonej kondycji psycho - fizycznej i
specjalnego ekwipunku, przygotowania oraz umiejętności
posługiwania się odpowiednim sprzętem. Często połączona
jest z formalnym wymogiem posiadania określonych
uprawnień (np. turystyka piesza, górska, speleologiczna,
narciarska, kolarska, kajakowa, żeglarska, itp.). W
wielu przypadkach turystom towarzyszy element
współzawodnictwa np. w zdobywaniu określonych odznak
turystyki kwalifikowanej PTTK. W ramach turystyki
kwalifikowanej wykształciło się kilka
charakterystycznych rodzajów imprez oraz specjalistyczne
nazewnictwo, takie jak: rajd - charakteryzujący się tym,
że turyści lub grupy turystów mają wyznaczone do
przebycia różne trasy prowadzące do wspólnego miejsca
spotkania (najczęściej dotyczy turystyki pieszej, choć
może odnosić się też do innych form turystyki np. rajd
rowerowy), spływ - odnoszący się do turystyki kajakowej,
rejs - żeglarskiej, itp.
I choć ta
forma wypoczynku wymaga pewnych przygotowań i z
pewnością nie należy do tanich jest świetnym sposobem na
odreagowanie stresów codziennego życia i sprawdzenie
możliwości własnego organizmu. |
